Why?

To Pilates mat αποτελείται από έναν συνδυασμό ασκήσεων που γυμνάζει όλη την σπονδυλική στήλη, «φτιάχνει» επίπεδη κοιλιά, αναπτύσσει αρμονικά όλο το μυϊκό σύστημα, βελτιώνει την αναπνοή και χαρίζει ευεξία και ενέργεια.

Στο Reform με την καθοδήγηση των έμπειρων δασκάλων μας και λαμβάνοντας τις σωστές διορθώσεις θα επικεντρώσετε την προσοχή σας στα απαραίτητα σημεία του σώματος σας θα γυμναστείτε πιο συνειδητά έχοντας περισσότερο όφελος από κάθε μάθημα.

  • Θα αποκτήσετε τονωμένο και ευλύγιστο σώμα

  • Θα μάθετε όλες τις βασικές αρχές του Pilates καθώς και την τεχνική του.

  • Η ικανότητα και η δύναμη που θα αποκτήσετε είναι αντίστοιχη με αυτές στα όργανα.

  • Θα βελτιώσετε την ένωση σώματος και ψυχής.

  • Μαθαίνετε ασκήσεις ή σειρά ασκήσεων που μπορείτε να τις κάνετε στο σπίτι ή οπουδήποτε αλλού βρεθείτε.

Γυμναστική με τη χρήση μικρών οργάνων όπως gymballs, therabands, rollers, Pilates ring, arm and leg weights.

Τατοΐου 102

Νέα Ερυθραία, 14671

Tηλ. +302108068254

© 2019 by REFORM PILATES & YOGA LAB. PHOTOS: VANIAS XYDAS www.vaniasxydas.com
ART DIRECTION: ELLIE SFIKA  web design: Eleni Soulidou